So läuft dein Online Coaching ab
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Unser Weg
1. Wir lernen uns kennen
Ein kostenloses Erstgespräch von ca. 320 Minuten – online, unverbindlich. Du erzählst mir, wo du gerade stehst – ob es um schwierige Beziehungsmuster, geringen Selbstwert, Ängste oder Burn-out geht. Ich erzähle dir, wie ich arbeite. Und wir schauen gemeinsam, ob es passt.
2. Wir entscheiden gemeinsam
Kein vorgefertigtes Programm von der Stange. Welcher Weg der richtige für dich ist – 8 Wochen Orientierung oder 6 Monate Prozess – entscheiden wir zusammen, auf Basis dessen was du wirklich brauchst.
3. Wir starten Deine erste echte Sitzung.
Ab hier arbeiten wir. Ein Coaching mit psychologisch fundierten Methoden – Katathym Imaginativer Psychotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie und Logotherapie – gehen wir an die Wurzel. Nicht an die Oberfläche.
Zwischen den Sitzungen:
Du kannst mir kurze Nachrichten schicken – Gedanken, die auftauchen, Momente, die dich beschäftigen, Dinge, die du nicht vergessen willst. Ich antworte nicht immer in Echtzeit, aber ich lese alles und nehme es mit in unsere nächste Sitzung.
So viele Emotionen
Für wen ich nicht die Richtige bin
Ich glaube an Ehrlichkeit – auch hier.
Ich bin wahrscheinlich nicht die Richtige für dich, wenn du eine schnelle Lösung suchst. Wenn du dir erhoffst, dass acht Wochen alles auf den Kopf stellen. Wenn du Tipps und Techniken willst, die du abhaken kannst.
Ich bin auch nicht die Richtige, wenn du noch nicht bereit bist, wirklich hinzuschauen. Dieser Prozess funktioniert nur, wenn du ihn wirklich willst – nicht weil jemand anderes findet, du solltest dich verändern.
Und ich bin nicht die Richtige, wenn du gerade in einer akuten Krise bist, die psychiatrische Behandlung braucht. In diesem Fall helfe ich dir gerne dabei, den richtigen Weg zu finden.
Für wen ich die Richtige bin
Du bist genau richtig hier, wenn du eine Frau bist die nach außen funktioniert – und innen seit Langem sucht. Die weiß, dass sich etwas ändern muss, aber nicht weiß wo sie anfangen soll. Die genug Selbsthilfe-Bücher gelesen, genug Podcasts gehört, genug Online-Kurse gemacht hat – und trotzdem im selben Muster steckt.
Die bereit ist, sich selbst wirklich ehrlich anzuschauen. Nicht nur zu verstehen – sondern zu fühlen. Die bereit ist, in sich zu investieren – nicht als weiteres Optimierungsprojekt, sondern weil sie spürt: Es ist an der Zeit, etwas zu verändern.
Wenn du das liest und nickst – dann schreib mir.
Wille zu Veränderung
