Selbstwert

Bindungstypen und Selbstwert: Was war zuerst da - und warum ist das überhaupt wichtig

Neugeborene kommen nicht mit einem Selbstbild auf die Welt. Sie kommen mit einem Bedürfnis. Und aus der Antwort, die sie darauf bekommen – o...

Schuld macht dich besser. Scham macht dich kaputt. Kennst du den Unterschied?

Schuld macht dich besser. Das klingt hart – aber es stimmt. Was die meisten Frauen dagegen fühlen, hat einen anderen Namen. Und dieser Unter...

„Ich bin nicht gut genug" – woher kommt das Gefühl und was steckt dahinter?

Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, hat wenig mit der Realität zu tun – und hält sich trotzdem hartnäckig. Woher kommt es, was hat es geprä...

Warum fühle ich mich nicht gut genug?

Viele Menschen tragen ein leises, hartnäckiges Gefühl mit sich: das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Nicht hübsch genug, nicht klug genug, n...