Acht Wochen, in denen wir gemeinsam herausarbeiten, was dich wirklich aufhält. Wir gehen an die Wurzel – nicht an die Oberfläche. Du gehst mit Klarheit heraus. Und einer ehrlichen Einschätzung, was als nächstes gebraucht wird.
Alle Sitzungen finden online statt – per Video, vertraulich.
Nach Abschluss entscheiden wir gemeinsam, ob und wie es weitergeht.

Konkret arbeite ich mit drei Methoden, die ich im Laufe der Jahre optimal miteinander kombiniert habe:
Mit der Katathym Imaginativen Psychotherapie (KIP) arbeiten wir über Bilder und innere Vorstellungen. Diese Methode erreicht Dinge, die Worte allein nicht fassen – unbewusste Muster, alte Überzeugungen, tief gespeicherte Erfahrungen. Sie ist sanft und gleichzeitig außergewöhnlich tiefgreifend.
Die kognitive Verhaltenstherapie hilft uns zu verstehen, wie deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenhängen – und wie du ganz konkret etwas verändern kannst. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Die Logotherapie  fragt nach dem Sinn. Nicht als philosophisches Konzept, sondern ganz praktisch: Was trägt dich wirklich? Was gibt deinem Leben Richtung – jenseits von Leistung, Perfektion und äußerer Bestätigung?
Das Ergebnis ist kein Programm, das du durcharbeitest. Es ist ein lebendiger, ehrlicher Prozess – begleitet von jemandem, der weiß was sie tut. Und der selbst dort war, wo du jetzt bist.